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无油低脂空气炸锅版薯条

来源:菜肴屋 阅读:1.03W 次
无油低脂空气炸锅版薯条的做法步骤图

冲着无油低脂,买了空气炸锅,先做了最想吃的薯条

用料  

土豆 1个
番茄酱 2勺

无油低脂空气炸锅版薯条的做法  

  1. 1.土豆洗净,切成1cm左右宽条。
    2.放入凉清水里浸泡10分钟,去掉表面的淀粉(水里可加入少许盐)。
    3.之后放入热水焯半分钟后捞出,时间不要太久。
    4.用吸油纸擦干土豆条。(有的菜谱会让放入冰箱冷冻,我个人觉得可以省略)

    无油低脂空气炸锅版薯条的做法步骤图 第2张
  2. 薯条擦干后,空气炸锅180℃,预热5分钟。然后先定10分钟,翻面一次,再定10分钟。

    无油低脂空气炸锅版薯条的做法步骤图 第3张
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