这样炸鸡排孩子吃不够
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用料
鸡胸肉 | 3块 |
盐 | 适量 |
芝麻油 | 少量 |
玉米油 | 20克 |
胡椒粉 | 适量 |
淀粉 | 约50克 |
普通面粉 | 40克 |
面包糠 | 半包 |
鸡蛋 | 2个 |
这样炸鸡排孩子吃不够的做法
将鸡胸肉片薄,可以根据实际将一块片成二或三片,不太厚就好。
腌:加入适量的盐、胡椒粉、香油、玉米油、少量淀粉,抓匀后冷藏2小时以上。
准备好淀粉+普通面粉、鸡蛋液、面包糠。
炸:将鸡胸肉按顺序均匀沾上粉、蛋液、面包糠,锅中的油起小泡便可入锅。中间翻几次使受热均匀,中小火炸至两面金黄即可。
将炸好的鸡排捞出切条,香香脆脆。蘸上蕃茄酱或沙拉酱,美味极了!
成品图。
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