吉野风未来牛肉饭
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吃上一份满满是洋葱与肉的牛肉盖饭,那绝对是一件非常幸福的事情!今天推荐的这款盖饭,使用比真的牛肉更低脂更健康的植物牛肉,如果你没有尝试过,建议试试看哦!
用料
材料 | |
Beyond Meat未来牛肉 | 113g |
洋葱(切丝) | 110g |
糙米饭 | 一碗 |
橄榄油 | 15g |
调味料 | |
姜汁 | 30ml |
酱油 | 12ml |
日本味噌 | 17g |
味醂 | 90ml |
清酒 | 29ml |
吉野风未来牛肉饭的做法
「未来牛肉」加入姜汁和2茶匙酱油腌15分钟。
热锅放1汤匙油,放入「未来牛肉」慢火煎香,用镬铲压平一点,凝聚后炒散成片状肉碎,盛起备用。
洋葱炒至软化,金黄色,放「未来牛肉」同炒。然后洒点清酒炒至挥发(可加入少许黑胡椒)。
用少量水溶解味噌,加入味醂拌匀,把调好的酱汁加入锅中以中火炒至收汁。
煮至自己喜欢的浓稠度便可上碟。
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