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吉野风未来牛肉饭

来源:菜肴屋 阅读:3.18W 次
吉野风未来牛肉饭的做法步骤图,怎么做好吃

吃上一份满满是洋葱与肉的牛肉盖,那绝对是一件非常幸福的事情!今天推荐的这款盖饭,使用比真的牛肉更低脂更健康的植物牛肉,如果你没有尝试过,建议试试看哦!

用料  

材料
Beyond Meat未来牛肉 113g
洋葱(切丝) 110g
糙米饭 一碗
橄榄油 15g
调味料
姜汁 30ml
酱油 12ml
日本味噌 17g
味醂 90ml
29ml

吉野风未来牛肉饭的做法  

  1. 「未来牛肉」加入姜汁和2茶匙酱油腌15分钟。

  2. 热锅放1汤匙油,放入「未来牛肉」慢火煎香,用镬铲压平一点,凝聚后炒散成片状肉碎,盛起备用。

  3. 洋葱炒至软化,金黄色,放「未来牛肉」同炒。然后洒点清酒炒至挥发(可加入少许黑胡椒)。

  4. 用少量水溶解味噌,加入味醂拌匀,把调好的酱汁加入锅中以中火炒至收汁。

  5. 煮至自己喜欢的浓稠度便可上碟。

    吉野风未来牛肉饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
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