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春天的野菜-枸杞头

来源:菜肴屋 阅读:1.15W 次
春天的野菜-枸杞头的做法步骤图

春天是就是吃各种野菜的季节啊,今天用枸杞头凉拌黑木耳。野外寻找和采摘的乐趣,和涌出来的小时候的记忆,为食物的味道多添了一道美。

用料  

枸杞头 1把
木耳 6朵
3瓣
蒜苗 3根
鸡蛋 1个
生抽 2勺
芫荽 2根

春天的野菜-枸杞头的做法  

  1. 春天去野外采一把枸杞头,洗的时候梗尽量去除,可减轻苦味。

    春天的野菜-枸杞头的做法步骤图 第2张
  2. 焯水,这一步加点油,可保持翠绿色。

    春天的野菜-枸杞头的做法步骤图 第3张
  3. 木耳泡发。我别的菜也用了木耳,所以多泡了点。木耳只是为了平衡枸杞头的苦味,取几朵切丝即可。

    春天的野菜-枸杞头的做法步骤图 第4张
  4. 煮泡发好的木耳,3分钟。

    春天的野菜-枸杞头的做法步骤图 第5张
  5. 鸡蛋打散,锅内随便划拉。

    春天的野菜-枸杞头的做法步骤图 第6张
  6. 加配料芫荽,蒜苗,不喜欢的可不加,蒜瓣用油炒香倒在菜上。

    春天的野菜-枸杞头的做法步骤图 第7张
  7. 加少许生抽拌匀,属于春天野菜的味道又多了一味。
    PS:枸杞头味道苦涩,养肝明目。

    春天的野菜-枸杞头的做法步骤图 第8张

小贴士

用盐水泡洗,可去除野菜内可能有的虫卵,摘的时候能发现,有小虫的就不要摘。对苦味排斥的,可加少许白糖综合下。

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