苦菊沙拉
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天气热了不想吃饭，大拌菜清清爽爽专治各种挑食
用料
| 苦菊 | 1把 |
| 圣女果 | 10个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 3克 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 核桃仁 | 15克 |
| 醋 | 2勺 |
| 糖 | 5克 |
| 芝麻 | 5克 |
| 调味汁 | 一勺 |
| 千岛沙拉酱 | 4勺 |
| 五香粉 | 0.5勺 |
苦菊沙拉的做法
苦菊等蔬菜洗干净
![苦菊沙拉的做法步骤图，苦菊沙拉怎么做好吃 第2张]( "苦菊沙拉的做法步骤图，苦菊沙拉怎么做好吃 第2张")
圣女果
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黄瓜🥒
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加一些酸黄瓜和酸萝卜 这是我自己做的酸甜黄瓜和酸甜萝卜，很清爽，酸甜可口，需要的我下次可以发教程
![苦菊沙拉的做法步骤图，苦菊沙拉怎么做好吃 第5张]( "苦菊沙拉的做法步骤图，苦菊沙拉怎么做好吃 第5张")
黄瓜和圣女果处理一下 所有材料混到一起使劲拌
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最后加千岛酱。我推荐李锦记，因为脂肪低
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低脂肪
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清爽开胃又健康，还可以加入紫甘蓝，芹菜，胡萝卜，牛油果巴旦木果
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