蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗
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![蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图]( "蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图")
低卡好吃的沙拉
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 樱桃萝卜 | 少量 |
| 圣女果 | 少量 |
| 黑橄榄 | 少量 |
| 牛油生菜 | 少量 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 玉米粒 | 少量 |
| 牛油果 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法
先腌制鸡胸肉: 一勺蒜泥，一勺料酒，两勺生抽，一勺蚝油，少量盐和黑胡椒，抓匀腌制一个小时
![蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图 第2张]( "蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图 第2张")
玉米粒焯熟
![蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图 第3张]( "蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图 第3张")
樱桃萝卜切片
![蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图 第4张]( "蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图 第4张")
黄瓜切片
![蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图 第5张]( "蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图 第5张")
开大火把锅子烧热，转小火放入腌制好的鸡胸肉，两面各煎5分钟，然后开小火盖锅盖用余热再煎10分钟
![蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图 第6张]( "蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图 第6张")
盘里先放生菜碎
![蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图 第7张]( "蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图 第7张")
把其他的食材都拌在一起，撒点芝士碎就好啦
![蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图 第8张]( "蒜香鸡胸肉鸡蛋沙拉🥗的做法步骤图 第8张")
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