轻食餐:鲜虾墨鱼意面沙拉
来源:菜肴屋 阅读:1.6W 次
周末来一份轻食健康餐,营养美味还饱腹,做法还超简单。
用料
虾 | 8只 |
墨鱼意大利面 | 70克 |
培根 | 2片 |
紫甘蓝 | 适量 |
橄榄油 | 少许 |
盐 | 少许 |
沙拉酱 | 少许 |
锅内烧开水,转中火,放入墨鱼意大利面,煮8分钟后捞出,可以放入少许的盐调味。
放入盘中,加入少许的橄榄油,拌匀,油可以防止意面粘连。
平底锅倒入少许的橄榄油,炒培根肉丁,盛出,剩余的油炒熟鲜虾,紫甘蓝切成丝。
紫甘蓝丝先放入意面上。
再放入培根丁和鲜虾。
挤上适量的沙拉酱。
成品
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