金枪鱼胡萝卜温沙拉

用料  

金枪鱼胡萝卜温沙拉的做法  

1. 切3片洋葱，剥去最外面的两层皮。

2. 洋葱切粒备用。

3. 胡萝卜去皮切丝。将洋葱粒和胡萝卜混合均匀后，加入两勺橄榄油少许盐，搅拌均匀，附上保鲜膜，放入微波炉，高火两分钟。

4. 金枪鱼罐头取出金枪鱼，用筷子夹成块儿。

5. 将微波炉温热以后的胡萝卜丝取出，依次加入以上酱料。

6. 将酱料和温热的胡萝卜丝搅拌均匀。

7. 放入金枪鱼，搅拌均匀。

8. 金枪鱼，胡萝卜还有洋葱在一起是一款非常美味，营养丰富，低脂的温沙拉，既可以配西餐煮菜，也可以单独作为前菜，很值得一试，开吃啦。