搬运 | 猪侨de微波炉金枪鱼温沙拉
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【【轻食堂-72期】节后刮油，减肥抗饿，金枪鱼温沙拉！微波炉求生系列~懒得洗菜！拒绝刷锅！-哔哩哔哩】
用料
| 金枪鱼 | 1罐 |
| 圆白菜 | 1颗 |
| 盐 | 适量 |
| 白酱油（酱油） | 适量 |
| 香油 | 适量 |
| 白芝麻 | 撒点儿 |
搬运 | 猪侨de微波炉金枪鱼温沙拉的做法
圆白菜去外皮，撕成块/切成块
圆白菜盖保鲜膜微波炉中火500W加热一分半
拿出甩干水份（我没甩）
加入金枪鱼罐头
把该撒的调料都洒一洒
调味即可
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