微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼
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家里还有茄子,做一个菜。
用料
工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml) | 需要数量 |
茄子(洗净,竖着切一半,切成2段,再切成1cm条) | 450g左右 |
金枪鱼 | 1罐 |
A 酱油 | 1勺 |
A 芝麻油 | 1/2勺 |
A 鸡精 | 1/3勺 |
A 大蒜泥 | 1/6勺 |
白芝麻(烤过) | 适量 |
微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼的做法
准备能够用微波炉盘子。将茄子,A用料和金枪鱼罐里油(水)放入盘子里,用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热5分钟。
小心打开翻一翻。再用保鲜膜覆盖,用600w中小火加热2分钟。凉了后小心打开。将金枪鱼放入盘子里,拌均。
做好了。将步骤2菜装碗撒上白芝麻就可以吃。
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