豆苗沙拉卷
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觉得豆苗健康,买了一直放冰箱,就寻思做个沙拉
用料
豆苗 | 克 |
黄瓜 | |
白萝卜 | |
鸡蛋 | |
酸黄瓜 | |
柠檬 | |
蜂蜜芥末酱 | |
小番茄 |
豆苗沙拉卷的做法
将白萝卜用刨刀刨成透明薄片,将黄瓜切丝,豆苗留最嫩的头,酸黄瓜切丝,鸡蛋煮熟并切块,小番茄切成4-8瓣
将所有材料放在白萝卜刨的薄片一端上,挤一些柠檬汁,放蜂蜜芥末酱,慢慢将食材卷起
烤一些芝麻或亚麻籽撒在上面,入盘
小贴士
不喜欢豆苗味道的,可以绰下水,但不宜过长,建议水开后,关火,再放进去,3秒内捞出。鸡蛋可以换成牛油果
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