紫甘蓝鸡胸沙拉
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![紫甘蓝鸡胸沙拉的做法步骤图，怎么做好吃]( "紫甘蓝鸡胸沙拉的做法步骤图，怎么做好吃")
瘦身期，姨妈日，吃也是得吃，热量还是得控制，所以拌个沙拉，过程没拍，调味也是很简单，食材和调味料根据自己喜欢的来就行，我的是单人份量
用料
| 紫甘蓝 | 3片 |
| 鸡胸肉 | 50克 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 醋 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 少许 |
紫甘蓝鸡胸沙拉的做法
鸡胸肉和金针菇焯水冷却，紫甘蓝黄瓜切丝，油，醋，生抽，黑胡椒粉拌匀就好了，图里的酸奶谷物杯，在另一个教程里
![紫甘蓝鸡胸沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "紫甘蓝鸡胸沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
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