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甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。

来源:菜肴屋 阅读:1.27W 次
甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。的做法步骤图

周末的早餐,我一般都是从周四就开始构思了。

一定是不难完成的,因为不想一大早就栽进厨房里和油烟作斗争。

所以,能简单就简单,但一定要是健康高颜值的,毕竟一周就晒一次,卯足了劲也要给生活增加一些小情趣。

过生活,怎样都是过,但我就是要有仪式感,再忙也要过的跟女王似的。

用料  

甜菜根 一个
鹰嘴豆 一碗
芝麻酱 两勺
核桃(烤熟) 适量
大蒜 一瓣
HeyJuice 2号甜菜根苹果汁 1瓶
柠檬 适量
橄榄油 两大勺
海盐 适量
黑胡椒粉 适量

甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。的做法  

  1. 鹰嘴豆提前泡一碗(量可以酌情增减)。

    甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。的做法步骤图 第2张
  2. 甜菜根去皮切小块,大火后转中火10分钟左右,鹰嘴豆煮,大火开后转中火20分钟左右,即可备用。

    甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。的做法步骤图 第3张
  3. 将甜菜根,鹰嘴豆,柠檬汁,芝麻酱,橄榄油,海盐和黑胡椒一起拌入料理机里打碎即可,食材本身偏干,加入一些甜菜根汁,量由自己决定。你也可以依据自己口味的喜好,加入切碎的大蒜,核桃,腰果,味道也很好哦!

    甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。的做法步骤图 第4张
  4. 大功告成啦,周末一顿元气brunch的力量远远超出你想象。

    甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。的做法步骤图 第5张
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