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养生蜜汁木瓜(以后不用去饭店吃了,自己做更健康)

来源:菜肴屋 阅读:2.43W 次
养生蜜汁木瓜(以后不用去饭店吃了,自己做更健康)的做法步骤图

木瓜为蔷薇科植物铁杆海棠的干燥成熟果实,具有舒筋活络、和胃化湿的功效。

用料  

木瓜 一个
4片
蜂蜜 三勺
姜的量可以自己调整,不喜欢可以少放。

养生蜜汁木瓜(以后不用去店吃了,自己做更健康)的做法  

  1. 准备一个木瓜,去皮去籽,切好摆盘(切的薄厚根据自己喜好哦)

    养生蜜汁木瓜(以后不用去饭店吃了,自己做更健康)的做法步骤图 第2张
  2. 锅中加少量水和姜片,水烧开。

    养生蜜汁木瓜(以后不用去饭店吃了,自己做更健康)的做法步骤图 第3张
  3. 加入蜂蜜,煮至粘稠关火。

    养生蜜汁木瓜(以后不用去饭店吃了,自己做更健康)的做法步骤图 第4张
  4. 待气泡消失,放涼浇到摆好的木瓜即可。

    养生蜜汁木瓜(以后不用去饭店吃了,自己做更健康)的做法步骤图 第5张

小贴士

煮蜂蜜的时候控制好火候,不要太稀,也不要太粘稠,可以尝一下甜度。觉得合适的时候就可以关火了。

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