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菜花蘑菇蒸鸡胸

来源:菜肴屋 阅读:3.4W 次
菜花蘑菇蒸鸡胸的做法步骤图,怎么做好吃

想增肌减肥,不知道该怎么吃。看了网上五花八门的健身餐,最终决定自己尝试一下。

用料  

鸡胸 1块
蘑菇 适量
菜花 适量
黑胡椒粉 少许
肉桂粉 少许
生抽 少许
鱼豉油 适量

菜花蘑菇蒸鸡胸的做法  

  1. 花菜洗净装到碗里。家里没有鲜蘑,所以用干香菇水发的。

    菜花蘑菇蒸鸡胸的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鸡胸肉随自己洗好切开,放入黑胡椒粉,肉桂粉,生抽,自己鲜柠檬汁腌制。我是头天晚上腌制的,为了第二天早晨做入味。

    菜花蘑菇蒸鸡胸的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 所有材料放入碗中,隔水蒸10分钟左右出锅。蒸的时候,腌制肌肉的料汁没有用,出锅后加了一点李锦记的蒸鱼豉油调味!齐活!

    菜花蘑菇蒸鸡胸的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
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