宝宝辅食 清蒸黄花鱼
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黄花鱼中有丰富的DHA,对宝宝的生长发育,大脑发育很好,可多食用,不过,不太适合一岁内宝宝哟
用料
黄花鱼 | 2条 |
料酒 | 少许 |
糖,或者冰糖 | 少许 |
盐 | 少许 |
宝宝辅食 清蒸黄花鱼的做法
1.小黄花鱼,去鳞,去头,去内脏,洗干净
2.用海鲜酱油,少许盐,糖,料酒,腌制15分钟,
3.盘中铺上香菜和葱丝,将腌制好的黄花鱼放在葱丝上,将腌制的汁倒入,上锅蒸15分钟即可,
(黄花鱼中有丰富的DHA,对宝宝的生长发育,大脑发育很好,可多食用
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