宝宝辅食清蒸海鲈鱼

今天做一道清蒸海鲈鱼：
1.准备一条新鲜的海鲈鱼；
2.清理干净后取中间肉多的一块肉划几刀；
3.用柠檬腌制15分钟去腥；
4.上火蒸10分钟需要关火焖五分钟，蒸好后取出来，倒掉碗里的水；
5.调酱汁，起锅烧一点点水，加入半勺宝宝酱油煮开；
6.蒸好的鱼上放一根香菜(去腥)，再淋淋上酱汁就可以啦。

海鲈鱼刺少而且营养丰富，很适合宝宝吃噢

用料  

宝宝辅食清蒸海鲈鱼的做法  

1. 准备一条鲈鱼

2. 取中间一块划刀，用柠檬腌制15分钟去腥

3. 取掉柠檬冷水上锅蒸10分钟焖五分钟

4. 蒸好后取出，倒掉里面的水，蒸出来的水比较腥，所以不要

5. 起锅烧一点点水，放入半勺宝宝酱油

6. 烧开淋在鱼上即可

7. 喂宝宝时取掉香菜

8. 海鲈鱼营养丰富，适合宝宝食用