减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿
来源：菜肴屋 阅读：7.61K 次
减脂期也可以放心吃的福音菜，鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿，减脂期要营养全面才能科学掉秤哦~
用料
| 鸡腿 | 2只 |
| 金针菇 | 1把 |
| 料酒 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 蒜末 | 适量 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 盐 | 1勺 |
| 葱 | 适量 |
减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法
食材准备
![减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第2张]( "减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第2张")
鸡腿洗净改刀
![减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第3张]( "减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第3张")
依次放入调料腌制半小时
![减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第4张]( "减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第4张")
空碗上用锡纸折出轮廓，放上金针菇、鸡腿，倒入剩余腌制的酱料
![减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第5张]( "减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第5张")
紧接着锡纸包起来，放入悠伴蒸汽炸锅蒸25分钟
![减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第6张]( "减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第6张")
肉汁浓郁的无油蒸鸡腿～
![减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第7张]( "减脂期的福音菜！鲜嫩多汁的无油蒸鸡腿的做法步骤图 第7张")
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