健康焖菜
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用料
虾仁 | 150克 |
胡萝卜 | 1根 |
西兰花 | 1/2朵 |
莴笋 | 1根 |
魔芋丝 | 1盒 |
藕片 | 1/2节 |
金针菇 | 1把 |
鲣鱼粉 | 若干 |
健康焖菜的做法
健康焖菜
焖菜:莴笋,胡萝卜,藕,西兰花,魔芋丝,金针菇。
锅里放一点点橄榄油,放入虾仁翻炒一下,虾仁变色后放入以上蔬菜,然后加入一点点水。水放一丢丢就可以了。
调味我就用了鲣鱼粉,其他都不放。
最后出锅,撒上白芝麻。
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