健康花菜
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小时候经常吃,那个时候好像都没见过西兰花,怀念下小时候的味道…
用料
花菜 | 适量 |
姜、蒜、葱 | 适量 |
盐 | 适量 |
健康花菜的做法
花菜洗净
烧开水,将洗好的花菜放进去焯一下,不要太久,然后盛起来
烧锅热油,油不用太多,油温不要太高,放入姜蒜炒一下,倒入焯好的花菜,翻炒几下,放葱炒两下,根据自己的口味放盐,出锅
清淡,脆口,很好吃啊!
小贴士
姜蒜葱不用太多,我个人比较喜欢出锅前放几段葱,花菜不要焯太久也不要炒太久,不然太烂,不脆,就不好吃了。
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