三鲜焖子
来大连的人会看到路边小吃,炒焖子,这是大连非常有名的小吃,起源于山东。大连地处海边,海产品又非常丰富,所以人们把焖子和海鲜🦞结合做成三鲜焖子,后来就成了地方代表性的名菜了。
焖子,是用地瓜淀粉做的,锅中放油,拿油煎一下,外酥里嫩,配上芝麻酱汁和蒜泥,这种搭配带给我们的味蕾冲击,让我们吃了还想吃。
三鲜,并不是固定的,而是根据时令变化的,一般有鱿鱼🦑,海兔,虾仁🍤,海螺🐚,鲍鱼,扇贝,海参等。
三鲜焖子,除了三鲜之外,也会搭配一些时令蔬菜,比如蘑菇🍄,油菜,木耳,黄瓜🥒,胡萝卜🥕等,令菜品口感更丰富。
用料
焖子 | 1块 |
虾 | 少许 |
鱿鱼 | 少许 |
扇贝 | 少许 |
三鲜焖子的做法
三鲜处理:
鱿鱼🦑摘去内脏洗净,扒掉皮横竖不切透切十字花
再切小块
虾🦐,去掉虾头,去壳
背部切一刀去虾线,洗净沥干水分。
鱿鱼🦑和虾仁🍤,在热水中焯水,约15秒,捞出沥干。备用
扇贝🐚,开水煮一下,至开壳,捞出
取出肉,去掉黑色部分和腮。备用
配菜准备
胡萝卜🥕切片,黄瓜🥒切片,木耳泡发切成小块,切点蒜片。备用芝麻酱汁
芝麻酱1勺,拿温水化开,温水约7-9勺,搅匀,必须用温水,冷水化不开。然后加入糖和盐适量,搅匀。备用蒜,拍一下,切末。备用
水淀粉:
放入玉米淀粉少许,再加入约5倍量的水,搅匀。备用炸焖子
做三鲜焖子,焖子做好是炸,焖子市场上有卖现成的,也可以自己做。切2厘米见方的小块
撒入适量玉米淀粉,拌匀
让焖子均匀裹上淀粉。
锅中放油
油温150度时
下焖子炸1-2分钟
至表面金黄且有脆皮,捞出
全部炸好后,油温再次升高至150度
再放入锅中复炸一次
约30-40秒
捞出。备用
炒配菜
锅中放入少许油,倒入蒜片炒香下胡萝卜🥕,黄瓜🥒,木耳,翻炒一会儿,加入清水少许
下入三鲜,继续翻炒
倒入刚才调好的碗汁,炒匀
最后加入水淀粉勾芡。
这个配菜是需要一些粘稠的汁,所以炒制过程中加了清水,并用水淀粉勾芡。备用
成菜组装
准备一个盘子,放入炸好的焖子,浇上调好的芝麻酱
撒上蒜末
倒上刚才炒好的配菜。
一道香喷喷的三鲜焖子就做好了
开始享用吧。
成品
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