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虾肉蔬菜焖饼

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虾肉蔬菜焖饼的做法步骤图,怎么做好吃

老妈怕我和我老公饿死自己走前滩了几张薄饼,然而我们没有消灭光。留了一张想着给宝宝做蔬菜饼算了。正好婆婆买了新鲜的小河虾来,一并加进去作为蛋白质主要来源啦!

用料  

鸡蛋 1个
河虾 6只
胡萝卜 10g
香菇 10g
牛油果 20g
莴笋 20g
滩饼 1张
大葱或洋葱 10g
花生油 少许
50g

虾肉蔬菜焖饼的做法  

  1. 河虾开水烫一下去皮切碎

    虾肉蔬菜焖饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 各种蔬菜切丁

    虾肉蔬菜焖饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 大葱切碎。不粘锅大火烧干,用刷子在锅底刷一层花生油,葱丢进去炒香。

    虾肉蔬菜焖饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 马上把蔬菜丁倒入稍微翻炒一下,放入切成小块的焖饼和鸡蛋(鸡蛋可以不用打匀)

    虾肉蔬菜焖饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 因为选的蔬菜本身含水不多,所以饼和鸡蛋入锅后稍微翻炒一下就要加入清水。烧开后盖上锅盖焖一小会儿(大约5分钟,具体看锅是不是干的很快)

    虾肉蔬菜焖饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 饼充分吸收水分以后就变得膨胀易嚼了。出锅,放凉。放凉过程中饼会变的更加膨胀一点。

    虾肉蔬菜焖饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 一大碗,小家伙吃的只剩这点^_^

    虾肉蔬菜焖饼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
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