上班后，已经很少做菜了，煎牛排就是最省时的事，简单不简单
用料
简煎阿根廷板腱的做法
牛排提前解冻，厨房纸吸干水，用橄榄油把两面都擦遍
热锅，不放油，只放肉（因为有坑的锅倒油的话，油都在坑里，哈哈）
两面各一分钟，两翻出花纹
早餐吃起
小贴士
开吃前记得醒肉10分钟
