刷爆朋友圈的Smoothie Bowl
来源：菜肴屋 阅读：1.83W 次
Smoothie Bowl，也就是碗果昔，好吃、营养，关键颜值还高！水果、蔬菜、五谷……用这些日常的食材，就可以了！不同食材就能搭配出不同的组合，几分钟就能搞定，颜色、口味都没有设限。每一次做，都可以是全新的开始，让人充满期待，欲罢不能！摆上自己喜欢的造型，拿出手机随手一拍，发个朋友圈，这次轮到你刷爆朋友圈了！
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 芒果 | 1只 |
| 燕麦 | 适量 |
| 奇亚籽 | 适量 |
| 核桃仁 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
刷爆朋友圈的Smoothie Bowl的做法
准备好所有食材
![刷爆朋友圈的Smoothie Bowl的做法步骤图 第2张]( "刷爆朋友圈的Smoothie Bowl的做法步骤图 第2张")
香蕉去皮切片，芒果去皮切块
![刷爆朋友圈的Smoothie Bowl的做法步骤图 第3张]( "刷爆朋友圈的Smoothie Bowl的做法步骤图 第3张")
奇亚籽、核桃仁、燕麦和红枣备用
![刷爆朋友圈的Smoothie Bowl的做法步骤图 第4张]( "刷爆朋友圈的Smoothie Bowl的做法步骤图 第4张")
将香蕉、芒果放入破壁机，选择10档（最高档）40秒
![刷爆朋友圈的Smoothie Bowl的做法步骤图 第5张]( "刷爆朋友圈的Smoothie Bowl的做法步骤图 第5张")
倒出至碗中，上面分别码上燕麦，奇亚籽，核桃仁，红枣即可
![刷爆朋友圈的Smoothie Bowl的做法步骤图 第6张]( "刷爆朋友圈的Smoothie Bowl的做法步骤图 第6张")
小贴士
1、芒果可以尽量选择大的芒果哦
2、喜欢的话可以加入其他一些食材搭配哦
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