全麦水烙饼(卷菜超好吃)
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用料
全麦水烙饼(卷菜超好吃)的做法
水和面,按比例放入面包机,使用和面功能揉成团
分成大小相等的小剂子,我把300克面分成了10个。每张饼的热量约100大卡
锅内烧开水,幹一个放一个(我幹一个的时间大约90s),因为上一个已经蒸了90秒,所以叠着放不会黏到一起的。饼幹的略薄就行不用追求透亮
全部放完再蒸8分钟
吃不完的保鲜袋装好冷冻,下次吃前蒸会儿
(试了网上有些人的方子将几个饼落到一起中间抹点儿油,一起幹开然后一起上锅蒸,很不好使,油大不健康不说还非常难揭开)
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