免揉面基础欧包 外酥里软👏挑战你的卡路里

欧包在我心中一直是一款高档的面包，低脂全麦少糖，做法简单，非常适合养生人士和减肥人士。外酥里软口感很不错哦👏👏

用料  

免揉面基础欧包 外酥里软👏挑战你的卡路里的做法  

1. 面团用料：将高筋面粉200克、全麦粉50克、水160克、糖20克、盐3克、黄油20克、发酵粉3克倒入面包机中揉面20分钟。

2. 面包机揉面功能开启。

3. 揉20分钟，形成光滑的面团。

4. 就地发酵1小时，发酵至两倍大。

5. 准备好自己喜欢的佐料。

6. 将准备好的佐料加入发酵好的面团中再次进行揉面。

7. 揉好面后，将面团拿出分成两份做造型放在烤盘中，静置20分钟，等待二次发酵。

8. 二次发酵完成后再面团上画花刀。

9. 撒上少许面粉（别问我为什么要撒面粉😂因为这样漂亮😂😂）进烤箱咯～

10. 上下火210度，烤20分钟。

11. 出炉啦，美不美你说了算，最主要是很健康哦！

12. 里面放了核桃蔓越莓和葡萄干，葡萄干和蔓越莓略微酸酸的口感➕核桃酥脆的口感，真是满分哦💯

13. 外酥里软，最主要的是含糖量少，低脂全麦，是一款非常健康的面包哦！

14. 做早餐搭配一碗藜麦粥～真是美滋滋呀！