治愈吃渣孩子的空气炸锅烤鱼
来源:菜肴屋 阅读:3.5W 次
女儿蛋白质过敏,一岁半以前从来没吃过鱼,最近给她试试看,怕鱼腥,我用空气炸锅做,结果第一次吃了两条白仓,少有的跟我说,妈妈,我还要!
用料
生抽 | 适量 |
糖 | 适量 |
蒜头 | 3小粒 |
姜丝 | 适量 |
花生油 | 适量 |
盐 | 适量 |
黄脚立 | 一条 |
耗油 | 适量 |
治愈吃渣孩子的空气炸锅烤鱼的做法
肚子切两刀。更入味更易熟
蒜蓉、姜丝、油、盐、糖、耗油适量,抹均匀。
放在吸油纸上,准备送进空气炸锅
空气炸锅180度,正面15分钟,背面10分钟。
真的很香!
骨头都不放过
来个视频吧
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