懒人版西式烤鱼
来源:菜肴屋 阅读:2.1W 次
这次我用的Halibut大西洋比目鱼,其他鱼类如三文鱼也可以用这个方法。非常简单。
用料
大西洋比目鱼或者三文鱼 | 1块 |
粗盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
黄油 | 25克 |
蒜瓣 | 4瓣 |
小番茄 | 适量 |
蘑菇 | 适量 |
懒人版西式烤鱼的做法
烤箱预热到450华氏度(230摄氏度);鱼洗干净用厨房纸巾擦干水份,撒上少量粗盐、黑胡椒粉腌制20分钟左右;
热锅放黄油和蒜末炒出香味;
加入适量小番茄丁和蘑菇丁炒到7、8分熟;
烤盘上铺好炒好的配菜、放上腌好的鱼,挤半个柠檬的汁,铺上1片柠檬在鱼上,上面盖一层锡箔纸;
将烤盘放入预热好的烤箱,烤11分钟,然后揭开锡箔纸再烤1分钟即可。简单迅速上档次。
小贴士
海鱼肉都不是很嫩,要注意烤的时间,不能烤过头了。
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