西红柿土豆黄瓜拌鸡丝（健身增肌减脂好选择）
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用料
| 西红柿 | 半个 |
| 土豆 | 一个（小） |
| 黄瓜 | 一根 |
| 鸡胸肉 | 一个 |
| 酱油 | 一勺 |
| 醋 | 一勺 |
| 沙拉汁 | 三勺 |
西红柿土豆黄瓜拌鸡丝（健身增肌减脂好选择）的做法
土豆，黄瓜，用刮皮器刨成片（一定要用刮！皮！器）；西红柿切成薄片
鸡胸肉切薄片：用烧烤汁，盐，料酒，胡椒粉腌二十分钟
开水撒盐，土豆片煮一分钟捞出，过凉开水
接下来，鸡肉进烤箱，200度，6-8分钟拿出来（根据薄厚）
鸡肉撕一撕，黄瓜、西红柿、土豆全部放一起，开始拌
这个大拌菜口味的调料汁相当好用，摇一摇，三大勺，再加一勺生抽，一勺醋拌匀即可
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红茶，牛奶煮一杯奶茶，配着鸡丝拌菜，😄，混搭
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