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每周备餐三天
来源:菜肴屋
阅读:
3.09W 次
常年外卖,常闹肚子。每周自己做
饭
三天,休养生息。开贴记录一下。
用料
鸡蛋
4个
番茄
2个
青椒
2个
红辣椒
2个
土豆
2个
胡萝卜
1根
西兰花
1朵
每周备餐三天的做法
为了加快速度,先把所有菜洗净、切好。炒菜、烤箱、水煮菜、
焖
米饭同时进行,基本上一个小时解决战斗。
本文链接:https://www.caiyaowu.com/pengrenqiju/kaoxiangshipu/km8md.html
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备餐
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好吃
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每周备餐三天
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