烤海鲈鱼配蔬菜by有味厨房
来源：菜肴屋 阅读：3.17W 次
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用料
| 海鲈鱼 | 1条 |
| 土豆 | 1个 |
| 番茄 | 1个 |
| 洋葱 | 半只 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 迷迭香 | 2枝 |
烤海鲈鱼配蔬菜by有味厨房的做法
土豆、番茄、洋葱切片；蒜用刀背压一下；
烤盘刷一层油，放入蔬菜和迷迭香，再淋两勺油；盖上铝箔纸，烤箱180°烤30min；![烤海鲈鱼配蔬菜by有味厨房的做法步骤图 第2张]( "烤海鲈鱼配蔬菜by有味厨房的做法步骤图 第2张")
海鲈鱼在鱼身划几刀，撒少许盐和黑胡椒粉；
取出烤好的蔬菜盘，去盖，将海鲈鱼放在蔬菜上，烤箱190°烤10-12min即可。![烤海鲈鱼配蔬菜by有味厨房的做法步骤图 第3张]( "烤海鲈鱼配蔬菜by有味厨房的做法步骤图 第3张")
出炉用刀取鱼肉，摆盘即可
![烤海鲈鱼配蔬菜by有味厨房的做法步骤图 第4张]( "烤海鲈鱼配蔬菜by有味厨房的做法步骤图 第4张")
小贴士
建议购买300g左右的鱼哦
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