炭烤鲽鱼头(鸦片鱼)烤箱版
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在烧烤店吃过一次鲽鱼头,超级好吃
自己也买了两个,鲽鱼头主要是吸骨头里面的汁,太爽了!
用料
鲽鱼头 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
照烧汁 | 适量 |
大蒜 | 4瓣 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
黑胡椒 | 少许 |
炭烤鲽鱼头(鸦片鱼)烤箱版的做法
1. 鲽鱼片自然解冻,从中间劈成两半,像图中这样,用凉水冲洗干净,用厨房纸巾吸干水分,割几刀,备用。
2. 洋葱切丝,铺在保鲜盒底层。
3. 大蒜压成蒜泥备用。制作酱汁:照烧汁适量,生抽1汤勺,黑胡椒少许,盐少许,加入蒜泥。
4. 把调料汁涂在鱼片上,鱼片双面都要沾满酱汁。
5. 涂好酱汁的鱼片装入保鲜盒,放入冰箱,腌制2小时以上。
6. 烤箱200度预热。取出保鲜盒,鱼片放在烤网上;烤盘放烤箱底层接油,烤网放中层,烤制25分钟左右,我买的头比较小,大的鱼头要增加时间,喜欢焦一点的,也适当增加时间
装盘~可以按自己喜欢撒点孜然粉,辣椒粉,黑胡椒之类的
小贴士
自留用~
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