屋企版烤鱼
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禁足 为了满足自己 动起来
用料
盐 | 克 |
蒜头 | 个 |
洋葱 | 1个 |
葱 | 2根 |
盲曹 | 1条 |
牛百叶 | 500克 |
大虾 | 8只 |
土豆 | 2个 |
青瓜 | 1条 |
大白菜 | 少量 |
屋企版烤鱼的做法
备料 :蒜头 葱段 姜片 指天椒
土豆 青瓜 炒至断生 防止出水
大虾用料酒 胡椒粉 油 腌制15分钟 下锅煎一下
牛百叶洗干净
鱼洗干净 开边 铺在锡纸上 两边撒上盐和胡椒粉 扫一层油 防止粘连 铺上姜片 焗炉 预热15分钟 300度焗 焗10分钟 焗好 取出 摆在第6步的备菜上
依次摆好备菜 不喜欢可以随意更换
另起一锅 做烤鱼的酱汁 热锅 冷油 下姜片 一半蒜头炒香 再下葱段 加上海底捞干锅调料包 炒香 加入一碗水 煮开 下点糖 蚝油 酱油 胡椒粉调味 最后倒入摆好盘的鱼上
最后加上蒜蓉 葱花 和指天椒 加上滚油
小贴士
没什么技巧 系备料比较麻烦 这次我用了海底捞的干锅调料 如果没有可以用辣豆瓣酱代替
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