肉末烤茄子(烤箱版)
来源:菜肴屋 阅读:3.07W 次
一人宅在家,不知道该吃什么🤷♀️,刚好有两根茄子,寻思着烤茄子,又觉得得吃点蛋白质,那就肉末烤茄子吧!
用料
茄子 | 2个 |
酱油 | 2勺 |
盐 | 2克 |
蒜 | 6瓣 |
油 | 20克 |
孜然粉 | 2勺 |
老干妈 | 2勺 |
辣椒粉 | 2勺 |
麻油 | 2勺 |
猪肉 | 150克 |
肉末烤茄子(烤箱版)的做法
茄子🍆均匀抹油,放入烤箱180度上下火中层20分钟。注意这一步,要根据茄子的大小调节时间。
烤茄子的过程中将肉切成肉末,锅里热油将肉末炒熟,放入切碎的蒜末炒香盛出。
将老干妈,麻油,孜然粉,辣椒粉,盐,酱油加入上一步的肉末中搅拌均匀。
将烤好的茄子用刀子豁开。嘻嘻嘻用豁这个字的意思就是割开以后再捅一捅,然后把肉末倒进茄子中,放回烤箱烤十分钟就可以吃啦!
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