奶白花生猪脚汤
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秋冬进补,怎能少了花生猪脚汤!这款汤水具有温补体虚,促进血液循环,治疗心神不宁、失眠多梦,调养肌肤的功效,是产后滋补佳品,也是一款美容养颜汤谱。
菜谱来自@榆木小花生
用料
猪脚 | 1个 |
花生 | 100克 |
姜片 | 适量 |
盐 | 少许 |
奶白花生猪脚汤的做法
花生洗净浸泡后去衣。
猪脚去毛,洗净,斩大块,冷水下锅,焯烫滤去血水,冲净浮沫。
姜洗净后切片,和花生猪脚一起放入汤煲中,倒入足量清水。
大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮2小时左右。(如用高压锅,则上汽后转小火20分钟左右关火。)
最后依据个人口味,放入适量盐调味即可。
小贴士
花生一定要去衣,这样才会有奶白的效果。
盐可以少放,汤味会更加甜美。
猪脚我选用的是易果丹麦皇冠天然谷饲猪蹄。
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