花生焖猪脚
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猪脚香软,花生嫩滑,彼此吸收滋味,含在口中,妙不可言。
用料
猪脚 | 2只 |
花生 | 150克 |
南乳、腐乳 | 各1块 |
柱候酱 | 2汤匙(30ml) |
糖 | 1汤匙 |
酱油 | 2汤匙 |
料酒 | 1汤匙 |
姜 | 2片 |
蒜蓉 | 适量 |
水 | 1杯 |
花生焖猪脚的做法
猪脚(或者猪手)斩成块。
水烧开,在滚水中烫洗干净。
花生洗净,如果不是新鲜的花生,要泡一下。
调汁。
将猪脚与调汁拌均匀,先把花生放高压锅内,再加入猪脚、姜片,水。定时30分钟或者选择“粥、汤、骨”档次即可。
成品出锅。有没有闻到香味呀?
小贴士
花生含不饱和脂肪酸,猪脚含动物胶质,吃菜可补血、补筋骨、补乳汁、美容养颜。
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