化疗升白食疗——木耳糊
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谁都不想面对这个问题，但人生不会按我们想要的出牌，好好照顾身边的人，材料记录下来，也怕自己忘记，事太多，好记性还不如烂笔头。
用料
| 红枣 | 3颗 |
| 木耳 | 8朵 |
| 香菇 | 2朵 |
| 黄豆 | 5克 |
| 红豆 | 2克 |
| 赤小豆 | 2克 |
| 黑芝麻 | 3克 |
| 核桃 | 5颗 |
化疗升白食疗——木耳糊的做法
材料准备好，该泡发的先泡发，温水50度左右泡，我觉得是比较好的
![化疗升白食疗——木耳糊的做法步骤图 第2张]( "化疗升白食疗——木耳糊的做法步骤图 第2张")
放500ml水，没称没量杯的，就三碗水
![化疗升白食疗——木耳糊的做法步骤图 第3张]( "化疗升白食疗——木耳糊的做法步骤图 第3张")
倒在破壁机里，米糊键
![化疗升白食疗——木耳糊的做法步骤图 第4张]( "化疗升白食疗——木耳糊的做法步骤图 第4张")
加一个小技术，米糊键煮好后，加按奶昔功能再打一下，更加细膩。
![化疗升白食疗——木耳糊的做法步骤图 第5张]( "化疗升白食疗——木耳糊的做法步骤图 第5张")
喜欢牛奶的可以加牛奶
![化疗升白食疗——木耳糊的做法步骤图 第6张]( "化疗升白食疗——木耳糊的做法步骤图 第6张")
希望能帮到大家！
![化疗升白食疗——木耳糊的做法步骤图 第7张]( "化疗升白食疗——木耳糊的做法步骤图 第7张")
小贴士
很简单的食疗
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