懒人用电饭煲做的素抓饭
这是一个20多年前向好朋友学的手艺,几乎每个月都会做几次,超级好吃,超级好学,特别适合懒人。
用料
大米 | 1杯 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 1个 |
或加圆菇 | 3 |
或加土豆 | 1个 |
懒人用电饭煲做的素抓饭的做法
淘米并泡20分钟到半小时
洋葱、胡萝卜洗净切丝,土豆圆菇可切丁
电饭煲锅底倒油,依次撒胡萝卜、洋葱、土豆
撒盐1糖2酱油3,倒入米,抹平。
加水至与米平面齐。盖盖煮饭,成熟前十五分钟开盖,把下面的菜翻上来,米翻下去。煮熟后焖10分钟开吃。
小贴士
大牛式素抓饭攻略
刚用电饭煲做了个素抓饭,过程:
1、淘米洗净,泡半个小时,这样便于米吸收水分,做出来还保持颗粒饱满,经过多次实验,我用盘锦大米或秋田小町口感好(非广告植入,也欢迎厂家提供试验品),两人吃,就按两人吃两顿的米量(图一)。
2、一颗土豆、半颗洋葱、一根胡萝卜洗净,洋葱、土豆切丁,胡萝卜插丝。
3、在电饭煲锅底倒入适量花生油(此处可植入品牌),使锅底均匀沾油,这样一来菜熟不沾锅,二来非常香。然后依次撒上洋葱丁、土豆丁和胡萝卜丝(图二、图三、图四)。
4、按菜量和个人口味向锅里撒两匙盐、一匙糖、三匙酱油,然后将泡了半小时的米倒入锅里,压实。向锅里慢慢倒清水直至清水和米平面平齐。
5、盖上电饭煲(松下电饭煲,此处非广告植入)盖用精煮一档,煮至离成熟还有15分钟时,开盖将底部菜翻至上面,上部米翻至底部,这样受热均匀,等饭熟后,电饭锅进入保温状态20分钟后,即可食用美味的大牛式素抓饭了。
小贴士:如果的羊肉抓饭,请把肉放在洋葱和胡萝卜之间,可以不用放土豆,就是地道的新疆羊肉抓饭。我最近吃素,所以改良了新疆抓饭必放羊肉的做法,改放了土豆。