无油电饭煲鸡腿
来源:菜肴屋 阅读:1.85W 次
减脂星人的福利菜~
用料
鸡腿 | 4只 |
鸡精 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
姜 | 9片 |
蒜末 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
辣椒粉 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
无油电饭煲鸡腿的做法
没想到一次就成功,所以没拍过程图😭
第一步,鸡腿去皮,用刀或者剪刀划几个口子,方便入味。
第二步,把去皮划好刀的鸡腿放入碗中,加蒜末,耗油,生抽,老抽,辣椒粉,鸡精,料酒(上面用料中的姜片不加,其他都加)戴上一次性手套,给鸡腿做个spa,腌制半个小时。
第三步,半小时后,在电饭煲底部均匀铺上姜片,把腌好的鸡腿放在姜片上,倒入刚才腌过鸡腿的调料,如上图(不用加水哦),按煮饭键即可
噔噔噔,出锅啦,第二天的便当,是不是敲击简单~
晚上灯光太暗,感觉没拍好看😭
第二天在公司茶水间吃饭的时候,同事说在办公室都闻到了香味,所以立马给码上了😂
本文链接:https://www.caiyaowu.com/pengrenqiju/dianfanbaoshipu/1yl484.html