无油无盐的手抓饼（小孩也可以吃）
来源：菜肴屋 阅读：6.47K 次
一大早上在家里吃早饭，每天都不知道吃什么好，叫外卖吧怕小孩吃的不健康，就在网上买了一箱手抓饼的面片，早上偶尔做个手抓饼吃还是不错的！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生菜 | 3片 |
| 火腿肠 | 半根 |
| 手抓饼 | 1张 |
无油无盐的手抓饼（小孩也可以吃）的做法
鸡蛋用电饼铛煎的两边金黄，火腿肠也可以煎一下
![无油无盐的手抓饼（小孩也可以吃）的做法步骤图 第2张]( "无油无盐的手抓饼（小孩也可以吃）的做法步骤图 第2张")
生菜洗干净，晾干水
![无油无盐的手抓饼（小孩也可以吃）的做法步骤图 第3张]( "无油无盐的手抓饼（小孩也可以吃）的做法步骤图 第3张")
手抓饼用电饼铛煎的两边金黄色，这样吃起来更脆一些（我这个饼子有点破了）
![无油无盐的手抓饼（小孩也可以吃）的做法步骤图 第4张]( "无油无盐的手抓饼（小孩也可以吃）的做法步骤图 第4张")
然后把鸡蛋，火腿肠，生菜放在手抓饼上，卷起来就可以吃了
![无油无盐的手抓饼（小孩也可以吃）的做法步骤图 第5张]( "无油无盐的手抓饼（小孩也可以吃）的做法步骤图 第5张")
简单的手抓饼早餐就做好了，在加一杯牛奶，完美
![无油无盐的手抓饼（小孩也可以吃）的做法步骤图 第6张]( "无油无盐的手抓饼（小孩也可以吃）的做法步骤图 第6张")
小贴士
看自己心情，想多别的菜的都可以自己放，比如黄瓜什么的
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