超好吃的孜然蛋白干(蛋清消耗)
来源:菜肴屋 阅读:1.31W 次
蛋清消耗,再多蛋清也不怕浪费
用料
蛋白n个 | 7个 |
孜然粉 | |
花椒粉 | |
胡椒粉 | |
辣椒粉 | |
油 | |
盐 | |
小葱 |
超好吃的孜然蛋白干(蛋清消耗)的做法
蛋清加适量盐搅匀,碗底刷油,盖上保鲜膜,上锅蒸15分钟
蒸好的蛋白
脱模(可借助刮铲脱模)
切片
锅内倒适量油,放入蛋白干,加入孜然粉、辣椒粉、花椒粉、胡椒粉、适量盐、小葱,搅拌均匀,中小火翻炒几分钟
出锅啦!香喷喷的孜然蛋白干,烧烤味的。
小贴士
每次给宝宝做了蛋黄溶豆,就会多很多蛋白,这样弄得吃再多蛋白也不怕浪费啦!
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