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免辣版鱼香茄子

来源:菜肴屋 阅读:6.49K 次
免辣版鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃

因为每天有孩子一起吃,好久没做鱼香茄子了,传统的鱼香茄子都是用豆瓣酱炒的,孩子也吃不成,想念的美味很是不爽啊!
于是,做了这个免辣版的鱼香茄子!

因为是给孩子吃,所以做菜过程中油较少,不像传统茄子炸制,而且没有放生抽,更为健康!

大人孩子都可以吃啦!

用料  

茄子 1个
西红柿 3个
1根
1片
5瓣
番茄酱 适量
1小勺
1大勺
淀粉 适量
2勺
白芝麻 少许(装饰用)

免辣版鱼香茄子的做法  

  1. 1.茄子切成宽、高1cm左右、长约7cm的均匀长条。

    2.少许油,加入茄子条,小火炒制,茄条逐渐变软(如果觉得油少、可以加少量水),不断翻炒至切条软烂,出锅待用。

    3.锅里重新放油,少许,加入葱、姜、蒜末,炒香,加入切好的西红柿块,西红柿软化后加入适量番茄酱。最后,加入醋、糖、盐。

    4.酱料炒至粘稠状,加入茄条,翻炒均匀。

    5.最后,加入淀粉勾芡的汤汁,超匀出锅即可。

    美味、低盐、少油,无辣!健康美味😋

    免辣版鱼香茄子的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 最后撒点白芝麻装饰。

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