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少油减脂版鱼香肉丝

来源:菜肴屋 阅读:3.39W 次
少油减脂版鱼香肉丝的做法步骤图

用很少油,不加淀粉勾芡

用料  

木耳 20克(干)
青椒 1个
黄瓜 半根
里脊 80克
生抽 2勺
香醋 1勺

少油减脂版鱼香肉丝的做法  

  1. 木耳洗净,泡开,用水焯熟,捞出,切成丝

  2. 肉,黄瓜,青椒切成丝

  3. 热锅凉油,我用油壶喷了4下,差不多是2g油,改小火后加入肉丝,先不要翻动,等肉丝变白后再翻动,这样不会粘锅

  4. 加入木耳翻炒几下,再加入青椒和黄瓜丝翻炒均匀

  5. 两勺生抽,一勺醋加一些水,搅拌均匀,倒入锅中,继续翻炒,收收汁,就可以装盘了

    少油减脂版鱼香肉丝的做法步骤图 第2张
  6. 用荞麦饼卷着吃,正香,减脂也能吃的美味

    少油减脂版鱼香肉丝的做法步骤图 第3张
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