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山药羊肉丸子汤【宝宝辅食】

来源:菜肴屋 阅读:9.87K 次
山药羊肉丸子汤「宝宝辅食」的做法步骤图

这道丸子很嫩,配合白萝卜,很适合秋冬温补。11个月以上的宝宝就可以吃啦。

用料  

祁连有机牧场羊里脊 300g
山药 80g
鸡蛋 1个
淀粉 2勺
植物油
白萝卜

山药羊肉丸子汤【宝宝辅食】的做法  

  1. 羊里脊剁馅儿
    tips: 1岁半以下宝宝可以用料理机搅馅儿。但更推荐手剁馅儿,口感会好很多!!!

    山药羊肉丸子汤「宝宝辅食」的做法步骤图 第2张
  2. 制作葱姜水:葱丝和姜丝,倒入少量开水,泡10分钟。

    山药羊肉丸子汤「宝宝辅食」的做法步骤图 第3张
  3. 把山药,鸡蛋一起用搅拌机搅成泥。

    山药羊肉丸子汤「宝宝辅食」的做法步骤图 第4张
  4. 肉馅儿混合山药鸡蛋泥,
    再加入葱姜水,淀粉,2大勺植物油(核桃油,芝麻油,牛油果油等都可以)。

    已经微量添盐的宝宝,可以在这一步加一点生抽和盐。
    tips: 因为里脊是纯瘦肉,肉馅儿里一定要加油!不要吝惜油量,宝宝的成长发育是需要优质脂肪的,而且能让丸子更嫩。
    另外,水加得越多,越嫩,小月龄可以稍微多加一些水(在丸子能成型的前提下)。

  5. 烧开一锅水,水里放一片姜,一点植物油。水开后下切丝的白萝卜。

    山药羊肉丸子汤「宝宝辅食」的做法步骤图 第5张
  6. 水微开的时候,转最小火,在水几乎不沸腾的情况下,下小丸子。
    tips: 下丸子的方法,可以用手的虎口挤丸子。懒得洗手的话也可以像我一样,用勺子团丸子。

    山药羊肉丸子汤「宝宝辅食」的做法步骤图 第6张
  7. 丸子全部下完后,小火煮5分钟,就可以出锅了。

    因为萌萌比较大了,我没有在丸子里添加太多水,不过成品已经挺嫩了。小月龄妈妈做的时候,添加多一些水,会比我的这款更嫩。

    山药羊肉丸子汤「宝宝辅食」的做法步骤图 第7张
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