香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋
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这是一道家常菜，通过简单的组合做法，就特别好吃，女性朋友，减肥素食，养生都可试试
用料
| 鲜木耳 | 5朵 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 椰菜花 | 1朵 |
| 番茄 | 2个 |
| 葱 | 1根 |
| 生抽 | 1勺 |
| 鸡精 | 1小勺 |
| 盐 | 适量 |
| 薯粉/生粉 | 适量 |
备椰菜花，切小朵
![香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤图 第2张]( "香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤图 第2张")
备番茄与木耳
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椰菜花，木耳焯水
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捞起沥干
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煎两个蛋花备用
![香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤图 第6张]( "香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤图 第6张")
热油锅，爆香蒜沫番茄，放椰菜花木耳
![香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤图 第7张]( "香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤图 第7张")
放点鸡精，适量食盐，一勺生抽
![香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤图 第8张]( "香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤图 第8张")
放入炒好的蛋花，加适量生粉水，翻炒5分钟，上点葱撒点花生油即可。
![香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤图 第9张]( "香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤图 第9张")
起锅装盘！香甜滑脆，就是好味道！
![香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤图 第10张]( "香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法步骤图 第10张")
小贴士
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