中西结合冬瓜龙利鱼
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用料
冬瓜 | 克 |
盐 | 克 |
橄榄油 | 2勺 |
龙利鱼 | 条 |
橄榄 | 适量 |
淡奶油 | 克 |
中西结合冬瓜龙利鱼的做法
锅热加油、放入龙利鱼,冬瓜去皮切块,放入,注意龙利鱼较嫩容易粘锅…
龙利鱼翻面之后,加入盐,淡奶油,最近狂喜欢橄榄…
改小火,盖上锅盖……
两种食材都很好熟…起锅,喜欢可以加点黑胡椒…
配一杯白葡萄,夏夜减肥期间的饕餮大餐……
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