幼儿版咖喱
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小儿最爱。
用料
咖喱块 | 半盒 |
鸡腿 | 1只 |
土豆 | 2个 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 1个 |
西兰花 | 适量 |
牛奶 | 200cc |
幼儿版咖喱的做法
我用的是这个牌子的甜味咖喱块。当然只要是甜口味的,用其他牌子的也可以。今天用半盒。
鸡腿一只。已经请摊主去骨头把肉剁成块。
锅里放肉、骨头和凉水。开中火。这一步的目的是处理血水。
水开了把肉捞出来。洗干净备用。
把洋葱切成小块。
在压力锅里放适量的油。把洋葱炒至熟透。
放鸡腿肉再炒一会儿。
压力锅里放骨头和适量的水开大火煮开。压力锅有咻咻咻的声音了调小火压10分钟左右。
土豆和胡萝卜去皮切成块。
把压完了的肌肉、汤和土豆、胡萝卜放入一个锅里。中小火炖15分钟左右。
炖完15分钟后关火。放入咖喱块。搅拌让咖喱块融化掉。
咖喱块融化掉入用小火再炖10分钟。如果不是喂小朋友的,那么这样可以吃了。
放入牛奶200cc。搅拌均匀。
放入适量的西兰花。小火再炖5分钟。
一大锅美味的咖喱制作完成。
小贴士
因为用牛奶淡去咖喱的刺激,所以1岁多的小朋友也可以吃。如果还是担心刺激太大,可以多放点牛奶。
除了鸡腿以外,还可以用牛肉、猪肉。
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