元气早餐～
用料
酸奶紫薯燕麦塔的做法
首先准备几个小紫薯，洗净，放入蒸盘，蒸到紫薯表皮裂开，然后拨皮，捣成紫薯泥，紫薯泥偏干，可以加点牛奶
准备一盒酸奶，淋上紫薯泥
准备点卡乐比麦片，或者坚果🌰都可以，撒上去就完工啦😋
小贴士
粗纤维容易饱腹😘
