紫薯燕麦酸奶碗🍠
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![紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法步骤图，怎么做好吃]( "紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法步骤图，怎么做好吃")
每个月总有那么几天想减肥、所以就做一下减脂期必备的紫薯酸奶盒子吧
简单好操作、低脂低卡又健康～
用料
| 紫薯 | 1～2个 |
| 燕麦 | 适量 |
| 酸奶 | 1瓶 |
| 牛奶 | 10克 |
| 水果 | 适量 |
紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法
紫薯去皮切薄片、蒸熟
![紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加入适量牛奶压成泥状
![紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
紫薯泥铺入碗中、倒入浓稠酸奶（一定要浓稠的酸奶）
放上爱吃的水果燕麦、铺上蓝莓香蕉🍌装饰即可（放入冰箱冷藏更佳）
![紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
浓稠酸奶才可以分层明显
![紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
就算减肥也要认真吃饭、希望大家都是瘦瘦的仙女🧚♀️～
![紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
开动～
![紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "紫薯燕麦酸奶碗🍠的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
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