焗红薯三明治
来源：菜肴屋 阅读：1.55W 次
这是减肥人士用的食谱，追求口感的朋友斟酌食材用量哈
用料
| 红薯 | 80g |
| 蛋黄 | 1个 |
| 80%减脂蛋黄酱 | 10g |
| 奶油奶酪 | 10g（20g更好吃，但减肥嘛哈哈哈） |
| 芝士碎 | 适量 |
| 脱脂奶粉 | 5g |
| 吐司 | 1片 |
焗红薯三明治的做法
烤箱180度预热。红薯蒸完压泥，加入蛋黄，蛋黄酱，奶油奶酪，芝士碎，脱脂奶粉，零卡糖8-10g（普通也可），一丢丢水，混合均匀（加入黄油会更香）
均匀抹在吐司上，烤箱烤15分钟
锵锵！简简单单的快乐哈哈哈哈
![焗红薯三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "焗红薯三明治的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
无技巧 有手就行
如果食材有限的话直接：红薯+奶油奶酪/芝士+牛奶+蛋黄+吐司一片就好惹
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